¿TE HAS PREGUNTADO POR QUÉ
REPITES CIERTOS PATRONES
QUE TE HACEN DAÑO?
Tu diálogo interno impacta profundamente tus decisiones diarias. Esa voz mental puede ser tu mayor aliado o tu crítico más severo.
LA BUENA NOTICIA ES QUE ES POSIBLE ENTRENAR A TU MENTE PARA EMPEZAR A
CREER, PENSAR Y DECIDIR DIFERENTE.
¿TE HAS PREGUNTADO POR QUÉ
REPITES CIERTOS PATRONES
QUE TE HACEN DAÑO?
Tu diálogo interno impacta profundamente tus decisiones diarias. Esa voz mental puede ser tu mayor aliado o tu crítico más severo.
LA BUENA NOTICIA ES QUE ES POSIBLE ENTRENAR A TU MENTE PARA EMPEZAR A
CREER, PENSAR Y DECIDIR DIFERENTE.
DA EL PRIMER PASO HACIA UNA RELACIÓN NUTRITIVA CONTIGO MISM@
ESTE CURSO ES PARA TI SI:
Constantemente te exiges perfección y nada de lo que haces parece suficiente.
Priorizas las necesidades de todos menos las tuyas.
Te encuentras en un ciclo de autocrítica destructiva difícil de romper.
Te cuesta establecer límites claros en tus relaciones personales y profesionales.
Buscas constantemente validación externa para sentirte valios@.
Repites patrones negativos en tus relaciones y no entiendes por qué.
Te resulta difícil identificar y honrar tus propias necesidades emocionales..
Si te sientes desconectad@ de tu cuerpo y sus señales.
Quieres transformar tu relación contigo mism@ como base para una vida más plena y auténtica.
¿NO ES EL AMOR PROPIO ALGO QUE DEBERÍA SURGIR NATURALMENTE?
El amor propio es una habilidad que se aprende y se cultiva, no algo que simplemente "sucede". Como sociedad, recibimos constantes mensajes que dificultan esta relación saludable con nosotros mismos. Este curso proporciona un espacio estructurado para desaprender patrones negativos y construir nuevos hábitos de autocuidado y valoración personal.
¿QUÉ PASARÍA SI PUDIERAS PRIORIZARTE DE MANERA SALUDABLE?
Crearías relaciones desde el amor y la confianza.
Te harías responsable de
tu propia felicidad.
Te elegirías a tu mism@
con seguridad y confianza.
Comunicarías tus limites
de manera firme, amorosa y sin culpa.
Fortalecerías tu confianza y autoestima cada día.
Transformarías tu diálogo interno de crítico a
compasivo.
La relación con nosotros mismos establece el patrón para todas nuestras demás relaciones.
Todo empieza desde una transformación desde adentro.
SOY PALOMA CORTEZ
Licenciada en Psicología, Maestra en Psicología Clínica con enfoque Cognitivo Conductual y Doctorante en Salud Mental.
Fundadora del centro Espacio Psicológico.
Certificada como maestra de yoga y meditación.
Certificada en Psicofarmacología.
Conferencista en Salud Mental.
CONOCE LOS TEMAS QUE ABORDAREMOS
ADEMÁS TU COMPRA INCLUYE
Manual "Cultivando mi amor propio" en donde encontrarás:
Herramientas poderosas para desafiar tu crítico interno y fortalecer tu autoestima de manera sostenible. El manual te guiará paso a paso en la construcción de una relación más amable y respetuosa contigo mism@.
Preguntas Frecuentes
No, el curso está diseñado para ser accesible para todas las personas. Todo el contenido se presenta de manera clara y comprensible, explicando los conceptos técnicos en lenguaje sencillo.
Tendrás acceso al curso por una duración de 6 meses. Durante este periodo, podrás repetirlo la cantidad de veces que desees.
El curso viene acompañado de un manual digital, el cual ya será tuyo de por vida al descargarlo, así que tendrás el tiempo suficiente para hacer los ejercicios.
Las instrucciones te llegaran por correo, así como el contacto para cualquier duda que puedas tener.
El curso está diseñado para ser flexible y adaptarse a tu ritmo. Cada módulo puede completarse en aproximadamente 30-60 minutos, y recomendamos dedicar unos 15-20 minutos diarios para practicar las técnicas aprendidas. Puedes acceder al contenido cuando mejor te convenga y avanzar a tu propio ritmo.
Claro que sí, solamente requieres una conexión estable de internet. Puedes acceder desde computadora, tablet o celular.
Sí, una vez que completes tu inscripción, tendrás acceso inmediato a todo el contenido del curso. Podrás comenzar a aprender y practicar las técnicas desde el primer momento.
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